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Acabei de ler este livro que me foi oferecido nos meus anos pelo meu amigo Luis Ramos, praticante de yoga já há bastante tempo, coisa que se nota logo pelos contorcionismos na aula, e gostei bastante. Apesar de ser uma história, é uma história que fala da vida, dos costumes e das crenças dos povos primitivos do Swasthya Yoga. Confesso que apesar de extremamente atraente por serem pessoas de mente aberta e espirito são, eu não conseguiria viver como eles. Tenho em mim a cultura ocidental demasiado enraizada, assim como a religião católica. E como eu muita gente, creio que é uma visão um pouco utópica da vida, especialmente nos dias que correm. Experimentem ler, vão gostar da experência!

Sinopse

"Uma cultura naturalista, uma sociedade matriarcal, sensorial, fraterna, zelosa. Um mundo sem disputas, onde o amor e espontaneidade são vividos em sua forma mais pura.A vida transcorre harmoniosamente, e a única ameaça à paz da comunidade vem de fora, de povos que ainda não atingiram esse alto grau de sensibilildade.Um homem sábio, o Mestre, é o guardião do conhecimento e da escrita.O narrador, seu aprendiz, é encarregado de transmitir, em caráter iniciático, esse legado as futuras gerações. Assim, passado de Mestre a discípulo, o conhecimento teria chegado até os nossos dias, e deve ser passado adiante, sempre.Essas são as lembranças que tecem o pano de fundo da história, que tem lugar em algum tempo, no passado."

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Hoje foi a ultima aula de yoga antes das férias. A professora na ultima aula tinha prometido uma aula especial e eu estava a espera de uma aula toda deitada no chão, com musica ambiente para relaxar, a voz dela a embalar-nos. Qual quê...aula dura, muito dura!!! Yoga a pares!! Tive que fazer um esforço maior para não deixar o parceiro ficar mal!!! Foi engraçado, farta-mo-nos de rir com as dificuldades uns dos outros, cansamo-nos imenso, mas valeu bem a pena!!

Agora, desafiaram-me para participar numa aula especial que vão fazer no sábado as 6 da manha! Ouviram bem, seis da manha na praia! Vou pensar muito bem, porque eu tenho que ir trabalhar e acho que não me vai dar muito jeito!

Bem, só me resta desejar a todos os companheiros de yoga umas férias maravilhosas e despedir-me:

Swasthya!

Magnólia

Ps: tenho de emagrecer dez kgs pelo menos...alguém conhece uma dieta milagrosa???

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…estou velha. Ontem fui experimentar fazer uma aula de yoga e estou completamente, totalmente, absolutamente, enferrujada. O corpo não dobra, não obedece. Na verdade eu achei que o tempo não haveria de passar e eu continuaria sempre com a mesma energia, força e agilidade dos 20 anos… e agora a verdade caiu sobre a minha cabeça. Estou velha!!!

Mas gostei de ter feito a aula. Estava mesmo a precisar e penso em continuar a fazer, pelo menos de vez em quando. Alem de fazer bem ao corpo também faz bem à alma. A parte de relaxamento do corpo e da mente é fantástica. Consegue-se mesmo chegar a um ponto de serenidade absoluta. Quase flutuamos!

Como foi apenas a primeira vez que fiz aulas de yoga ainda não tenho opinião formada sobre a modalidade, mas quem faz diz que funciona mesmo. Que melhora o dia a dia. E de certeza que é verdade, porque apesar de todos os movimentos serem feitos devagar, obrigam a mexer todos os músculos e tendões do corpo. Alem disso os exercícios de respiração são óptimos para no dia a dia controlar a ansiedade, o stress do trabalho e dos problemas da vida.

Nota positiva para a aula!!

Mganolia velhota, velhota…:)