Falar sobre tudo e mais alguma coisa

Quinta-feira, 24 de Julho de 2008
É oficial...

imagem retirada da net

 

 

…estou velha. Ontem fui experimentar fazer uma aula de yoga e estou completamente, totalmente, absolutamente, enferrujada. O corpo não dobra, não obedece. Na verdade eu achei que o tempo não haveria de passar e eu continuaria sempre com a mesma energia, força e agilidade dos 20 anos… e agora a verdade caiu sobre a minha cabeça. Estou velha!!!

Mas gostei de ter feito a aula. Estava mesmo a precisar e penso em continuar a fazer, pelo menos de vez em quando. Alem de fazer bem ao corpo também faz bem à alma. A parte de relaxamento do corpo e da mente é fantástica. Consegue-se mesmo chegar a um ponto de serenidade absoluta. Quase flutuamos!

Como foi apenas a primeira vez que fiz aulas de yoga ainda não tenho opinião formada sobre a modalidade, mas quem faz diz que funciona mesmo. Que melhora o dia a dia. E de certeza que é verdade, porque apesar de todos os movimentos serem feitos devagar, obrigam a mexer todos os músculos e tendões do corpo. Alem disso os exercícios de respiração são óptimos para no dia a dia controlar a ansiedade, o stress do trabalho e dos problemas da vida.

Nota positiva para a aula!!

 

Mganolia velhota, velhota…:)

 

 


sinto-me: "cota"

publicado por magnolia às 11:10
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Cláudia Moreira

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